14年献血122次，还做了骨髓捐赠登记，给宁波北仑这位“跑男”点赞！：《穿书魔尊看似很纯良》

“我已经预约好了5月20日去献血，本来想5月18日去，但被安排了勤务。
  ”眼前这个阳光大个男孩儿除了拥有健康俊朗的外形，还有一颗向善、助人为乐的心。
  他叫陈恒法，今年32岁，北仑巡特警大队防暴队员，长期坚持跑马拉松和献血。
  14年来，他献血122次，共计26000毫升。
  是什么力量促使着他常年助人为乐？陈恒法在献血不光常年坚持献血，还做了骨髓捐赠登记陈恒法出生在山东济宁一个幸福的家庭，父亲非常有爱心，乐于助人，他常年坚持献血就是受了父亲的影响。
  “我印象非常深，12岁的时候，父亲去献血，回来还带了一个红色的小本子，上面写着献血光荣。
  从那时起，就有了一成年就去献血的想法，可以帮助别人。
  ”陈恒法说。
  没想到六年前许下的心愿，六年后依旧记得。
  18岁生日一到，他就背着家人跑到了血站献血。
  “献完血嘴唇发白，回到家我妈问我怎么回事，才讲了实话。
  因为年纪小，家里人还是比较担心，怕影响身体，后来过了一段时间看没事，也就没说什么了。
  ”自此，陈恒法坚持献血，大学毕业后来到宁波，也没中断过。
  14年献血122次，平均一个半月献一次，对他来说已经成为一种习惯，生活的一部分。
  “开始是献全血，后来每次献血小板，长时间不献反而不舒服。
  ”在献血一百次那天，血站送给他一份珍贵的礼物——献血100次纪念章。
  陈恒法高兴坏了，当即发了朋友圈。
  “是一个小银牌，上面写着100次，不很值钱，但在我心中很有分量。
  ”同事都很佩服他，在他朋友圈下留言：“做一次好事不足为奇，难得的是14年如一日坚持做好事。
  ”在北仑巡特警大队工作期间，陈恒法多次向同事普及献血常识，告诉大家，“献血可以降低血液黏稠度，有助于提升机体供氧量；可以增强造血机能，辅助新陈代谢速率；可以改善心理健康，还能降低机体铁水平，减少铁沉积……”在他的带动下，如今身边又多了三位一起献血的队友。
  陈恒法还登记捐献造血干细胞。
  “2015年登记的，至今还没配型成功。
  我换电话号码还专门和中华骨髓库工作人员说了一声，希望有朝一日可以配对成功。
  ”陈恒法在骑自行车马拉松成绩接近国家二级运动员水平要么不做，要做就坚持做好，陈恒法的“跑马”水平在北仑巡特警大队首屈一指，一个月二百多公里的跑量让很多队友难以企及。
  “我们本来就是一个全训单位，不出勤务就要训练，但他在训练之外还能增加十公里的跑量，很牛。
  ”同事们由衷地钦佩他，并称他为“跑男”。
  罗马不是一日建成的，陈恒法告诉记者，他从小就喜欢体育锻炼，大学毕业之后，常年坚持骑自行车。
  后来又爱上了铁人三项，练就了非常好的身体素质。
  “现在也还是很喜欢铁人三项，但练这个项目太费时间了，游泳、跑步和自行车都要坚持，当了辅警工作挺忙的，就只剩跑步了。
  ”2015年第一届宁波国际马拉松是陈恒法“跑马”的处女秀。
  之后，参加了20余次在宁波周边举行的半程或全程马拉松。
  他的全程马拉松最好成绩是2小时53分46秒，接近国家二级运动员水准。
  据了解，男子马拉松国家二级运动员标准成绩是2小时53分。
  长期献血，还坚持锻炼，这样会不会伤身体？陈恒法现身说法，“你看我不是挺健康的！不管锻炼，还是献血，我都不盲目，买了很多书了解怎么保持身体状态，怎样科学健身。
  每次献血完，都会等到身体恢复后才去锻炼。
  ”陈恒法参加极限挑战赛生活中意志品质出色，工作中陈恒法也不落旁人。
  在北仑巡特警大队三中队中队长严立眼中，每次处警他都冲锋在前，不打折扣地完成任务。
  “这段时间疫情防控任务重，每个人都要指哪打哪，不管是小区疫情防控，还是高速出口执勤，以及日常巡逻出警，都是得力干将。
  ”严立说。
  未来，除了坚持跑步和献血，陈恒法计划不断提升自己，希望通过考试成为一名正式的警察。
  “巡特警队员的要求就是严谨、自律、团结和拼搏，我会敦促自己不断加油！”陈恒法说。
  （宁波晚报·甬上）